- 2023.08.04 Friday
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最近、整体に通ってます。
春先からなんか変だな〜とは思っていた
尾てい骨あたりの違和感が
このところ痛みに変わってきてしまい、
ちょっとかばっているうちに
腰の方にも痛みを感じるようになりまして…
これはまずい!
悪化する前になんとかしなくちゃ、と
近所の整体院に行くことにしました。
多分体の歪みが原因だろうとは
思っていましたが
案の定、歪んでいるそうです。
あとは運動不足ですって。
返す言葉もございません。
骨格の歪みは一回で治せるものではないそうで
しばらく通うことになってしまいました。
施術の後は
ボロ雑巾のような気分ですが(笑)
やっぱり体が軽くなります。
まだ痛みがなくなったわけではないので
もうちょっと通わないとな〜。
歪みが痛みを感じるくらいに
ひどくなったのは
多分、椅子のせいです。
作業部屋の椅子、
実は座面が微妙に右に傾いていて
このところ座っている時間が特に長かったので
そのせいかと。
まぁ私が学生の頃から使っていたものだし
とっくに寿命だったんでしょうねー。
そんなわけで
次の椅子を買うまで
ダイニングの余った椅子で
しのいでおります。
元の椅子はそのままだと
うっかり使ってしまいそうなので
潔く解体しました。
今までありがとう、お疲れ様。
先日えむさんが
昼食を食べなかったので
(正確には昼まで寝ていて
朝食のトーストが自動的に
昼食になったので)
すっかり手抜きスイッチが入った私。
じゃぁ自分はお茶漬けで済まそうか…
と、思ったら
ご飯がなかったのでした
仕方がないので
半端食材を物色すると
マカロニと玉ねぎとベーコンがあったので
急遽グラタンを作ることに。
いつもの簡単グラタン1人分 ↓
せっかくなので
フライパンひとつで出来る
yori流グラタンの作り方を
紹介したいと思います。
まず、フライパンにお湯を沸かして
マカロニをゆでます。
その間に他の具材を
切っておきましょう。
今回はベーコン、玉ねぎ、冷凍いんげんを
使いました。
ゆでたマカロニをざるにあけ、
あいたフライパンで
具材を炒めます。
この時に大さじ1程度(1人分、あくまで適当)の
小麦粉を振りいれて
全体に混ざるように
炒めます。
軽く炒めたらマカロニを入れて、
塩、こしょうで味付けして
そこに牛乳を加えます。
この時、顆粒コンソメをちょっと入れると
味がしっかりします。
火を弱めてかき混ぜ、
とろみがついてきたら
耐熱容器に移して
パン粉と粉チーズをふり、
トースターで焦げ目がつくまで焼いて出来上がり。
とろみが足りなかったら
水溶き片栗粉でごまかして下さい
あとから小麦粉を足すと
ダマになりやすいです。
とっても雑な作り方ですが
ちゃちゃっと出来ますので
良かったらお試しください♪
巷で話題の
ガリガリ君・コーンポタージュ味。
一体何の冒険なんでしょうか。
でもこういうチャレンジ精神は結構好きです(笑)
美味しいかどうかはさておき
これは一度試してみるべきでしょう、と
えむさんとも意見が一致したので
我が家でも買ってみました。
今日ニュース見たら
売れすぎて出荷停止だそうで
早めにゲットしておいて良かったー。
賛美両論のこのアイス、
味は確かに
甘めのコンポタ。
最初に甘さがわっと来て、
後からポタージュの風味が
追いかけてくるような。
なんか不思議。
えむさんいわく
「後味が信玄餅っぽい」。
確かに、言われてみれば
そんな気もする。
嘘みたいですがホントです。
私はそれなりに美味しかったですが
ちょっとしつこかったかな。
結構お腹いっぱいになりました
あと、粒コーンはぼそぼそするので
なくてもいい気が。
もう少し味がまろやかだったら
ハマッたかもしれません。
とりあえず、気が済みました(おい)。
今のところ、ガリガリ君は
梨味が一番美味しいです♪